夏の長い寝苦しい夜、どう過ごされていますか？

女性専用サロン 天に指と書いて天指（てんし）｜豊田市浄水町

皆さん、夏の長い寝苦しい夜はどのように過ごされているでしょうか？

熱帯夜が続き、夜になってもまったく気温が下がらない。
エアコンをつけてもなかなか効かない。

でも、エアコンの風が冷たすぎて体に刺さるように感じて、余計に眠れなかったり、体調を崩してしまう…そんな声もよく聞きます。

「エアコンをつけたままだと冷えてしまうけど、消すと途中で目が覚めてしまう」
「ご主人と室温の感じ方が違ってうまく調整できない」
など、睡眠環境に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

人それぞれの夏の眠り方

いろんな工夫をされている方がいらっしゃいます。

• なるべくエアコンで部屋を涼しくして、冬の布団でしっかり温めて眠る
• エアコンとサーキュレーターを併用して風を分散させる
• 豊田市でも山側にお住まいの方は、窓を開けるだけで涼しく眠れる

住環境や体質によって、快適な睡眠のスタイルは人それぞれですね。

眠りの悩みも、整体で整えてみませんか？

「どんな寝方が合っているのかわからない」「寝ても疲れが取れない」と感じている方は、
ぜひ天指へご相談ください。

天指では、整体を通して睡眠の質向上をサポートしています。
冷えや自律神経の乱れをケアすることで、ぐっすり眠れる体を整えていきます。

あなたの生活環境やお悩みに寄り添いながら、
健やかな睡眠と心地よい夏を過ごせるようお手伝いします。

女性専用の静かな空間で体と心を整える

天に指と書いて天指（てんし）は、豊田市浄水町にある女性専用・完全予約制の整体サロンです。
静かな空間で、自分自身と向き合う“整える時間”をゆっくりとお過ごしください。

天指（てんし）では、体の歪みや姿勢の癖を見極めながら、無理なく整える整体を行っています。豊田市浄水町で女性専用の整体をお探しの方は、ぜひご相談ください。

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