長い夏をどう過ごしていますか？|豊田市・浄水町より
2025/08/21
長い夏をどう過ごしていますか？
女性専用サロン 天に指と書いて天指（てんし）｜豊田市浄水町
年々、夏が長くなっていますね。
昔は7月、8月だけが暑かったように思うのですが、今は5月頃からすでに気温が高くなり、9月後半まで真夏日が続いています。
頭の中では「もう夏が終わるはずなのに」と思っていても、現実はそうではありません。
そのギャップが、さらに体の疲れを加速させているような気がします。
暑さに耐えなければいけない日々が長くなってきている今、体は常に頑張り続けているような状態にあります。
暑さだけではなく、クーラーによる冷えや汗によるミネラル不足、体のバランスの乱れ、睡眠の質の低下など、さまざまな疲れが溜まってきているように感じます。
このむせかえるような暑さに、ぜひ整体をご活用いただき、体を元気に保っていただければと思います。
夏の疲れが長引く理由とは？
夏の体調不良の原因はさまざまですが、特に大きいのは自律神経の乱れです。
冷房と外気温の差、強い紫外線、湿度の高さ、睡眠不足。
こうした状態が継続すると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
その結果、
- 朝起きてもすっきりしない
- だるさが続いている
- 食欲が落ちている
- 体が重くて集中できない
- 気分がすっきりしない
- 体が冷えてむくみが出ている
といった、「なんとなくの不調」が慢性的に続いてしまうことがあります。
長い夏のダメージをそのままにしていると、季節の変わり目や秋・冬に体が回復しないまま持ち越してしまい、体調不良が長引いてしまうこともあります。
心と体に、休息をあげましょう
夏はイベントも多く、また夏休みでお子さんが家にいることで、慌ただしい日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、ほんの少しでも自分のための時間を作ってあげてください。
天指は、そんなあなたのために“自分を取り戻す空間”をご用意しています。
女性専用サロン 天指は、豊田市浄水町にある完全予約制の整体サロンです。
ゆったりとした空間で、心と体のリセット時間を、どうぞゆっくりお過ごしくださいね。
姿勢を整えたい方、見直したい方、下半身の使い方が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
豊田市浄水町の女性専用整体サロンとして、安心できる空間をご用意しています。
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